和らぎふくろうオンライン予約

伊勢原駅から徒歩1分の好立地!
女性が安心して受けられるプライベート整体サロンです。
レディース整体、妊婦整体、産後骨盤ケア、オイルマッサージ、更年期ケアコースなどお一人お一人に合わせた内容で対応いたします。お気軽にご相談下さい。

コースを選択してください

複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。

整体(レディース整体、妊婦整体、産後整体))

整体(レディース整体、妊婦整体、産後整体))

【レディース整体/妊婦整体/産後整体】
【レディース整体】日々のデスクワークや家事、スマホ疲れでガチガチになったお身体を整えます。
ボキボキしない手技で整体初めての方も◎女性向きの気持ち良い施術です。
肩こり・腰痛の緩和、女性特有のお悩みにアプローチし、スッと軽い身体へ導きます。

【妊婦整体】妊娠中の肩こりや腰痛、骨盤周りの不調、足の疲れやむくみなど、お一人おひとりのお悩みに合わせた施術を行います。お気軽にご相談ください。
16週以降から対応いたします。

【産後整体】骨盤の調整や、抱っこ・授乳による首肩こり、腰痛をケアします。
産後の不調は様々。オーダーメイドの施術で対応します。
疲れた身体を癒すお時間をお過ごし下さい。

ご質問、ご相談などございましたらお問い合わせください。

【お電話でのご連絡について】
施術中はお電話に出ることができません。留守録にメッセージを頂ければ 折り返しご連絡いたします。
よろしくお願い致します。 TEL  0463-71-5077

レディース整体 60分 女性のみ
¥6,000
整体初めての方も◎ボキボキしない女性向きの気持ち良い施術です。コリをほぐして、こわばった体を解放。重い体をスッキリ軽く整えます。女性の体のお悩みに対応。お気軽にご相談ください。
レディース整体 90分 女性のみ
¥9,000
女性向けの気持ち良い施術です。きめ細かい手技で全身を調整。お一人お一人に合わせた施術で女性の体のお悩みに対応します。全身ガチガチ、60分はあっという間という方におススメです。
レディース整体 120分 女性のみ
¥12,000
ボキボキしない気持ちいい施術ですが、きめ細かい手技でしっかり効かせ全身を調整。体バキバキ、全身疲労、ストレス大、睡眠不足など施術を受けながら心身の疲労も回復したい方におススメです。
妊婦整体 60分 女性のみ
¥6,000
妊娠中の不調が気になる方に。辛い肩こりや腰痛、骨盤、股関節の痛み、足の不調を和らげ、全身を整えます。リラックスの中施術を受けていただけますので、お気軽にご相談ください。
妊婦整体 90分 女性のみ
¥9,000
心地良い圧でコリをほぐし、こわばった体をスッキリ軽く☆リラックスの中、マタニティ期に起こりやすい様々な症状を和らげ整えます。
産後整体 60分 女性のみ
¥6,000
首/肩/腰/骨盤/股関節/尿もれ/母乳トラブルなど産後特有の様々なお悩みに対応します。痛みやコリを緩和し、動きやすい身体へ。疲労回復にも◎
産後整体 90分 女性のみ
¥9,000
きめ細かい手技で全身を調整します。骨盤調整/肩/腰/股関節/尿もれ等、産後のお悩みに対応。全身疲労、ガチガチの方におすすめです☆ゆったりとくつろぎながらリラックスの時間をお過ごし下さい
産後整体 120分 女性のみ
¥12,000
きめ細かい手技でしっかり効かせ全身を調整します。産後の身体のお悩み、全身疲労、睡眠不足、体バキバキの方におすすめです☆ゆったりと気持ち良いリラックスのお時間をお過ごし下さい。
【5月限定トリプルケア】全身整体×足つぼ×ヘッドスパ

【5月限定トリプルケア】全身整体×足つぼ×ヘッドスパ

【5月限定トリプルケア】全身整体×足つぼ×ヘッドスパ 100分 10,000円
首肩こり・頭痛・だるさ解消
5月の重だるい…を丸ごとリセット!
足つぼで巡りを整え、整体で背中のハリ・首肩こりを解放。最後は極上ヘッドスパで自律神経を整え、脳疲労と頭の重さをスッキリ解消へ。
「癒され整う」贅沢100分♪

アロマリンパ

アロマリンパ

【アロマリンパマッサージ】
その日の体調や気分に合わせて選べる天然100%のエッセンシャルオイルを使用。
オールハンドで丁寧にコリをほぐしてリンパの流れを促進し、たまった老廃物の排出を促します。
お肌を潤しながら深いリラクゼーションへと誘い、心まで解き放たれるひとときを。

整体×アロマリンパ

整体×アロマリンパ

【整体×アロマリンパケア 120分】
「しっかりほぐしたいけど、リラックスもしたい」という方に。
最初に整体で全身を整え、筋肉の緊張をリセット。
その後に天然100%のエッセンシャルオイルで深部まで流すことで、相乗効果により驚くほどのスッキリ感と内側からのポカポカ感を実感いただけます。
自分へのご褒美にも◎

整体×ヘッドスパ

整体×ヘッドスパ

【整体×ヘッドスパ 90分 10,000円】
整体で全身を整えた後、頭皮をじっくりと引き上げるようにほぐします。
首肩こり、眼精疲労、頭痛、不眠、脳疲労、フェイスラインが気になる方に。
頭のコリをほぐすことで、自律神経へアプローチ。施術後は視界がパッと明るくなり、お顔の血色もアップ☆リフレッシュしたい時にもおすすめです。

整体×足つぼマッサージ

整体×足つぼマッサージ

【整体×足つぼマッサージ 90分 10,000円】
整体で全身を整えた後の足つぼマッサージで
施術後は全身ポカポカ、巡りの良いからだへ。
足の冷え・むくみ・だるさがある方にオススメです。
足つぼはご希望の強さで行いますので、お好みをお伝えください。

整体+耳つぼジュエリーセットコース

整体+耳つぼジュエリーセットコース

【整体&耳つぼジュエリーセット 70分 7,000円】
整体と耳つぼジュエリーのセットコースです。
耳つぼジュエリーは●首肩コリ●腰痛●リフトアップ●食欲抑制●睡眠サポートなど
お悩みに合わせてお好みのジュエリーをお付けします。

産後骨盤コース

産後骨盤コース

【産後骨盤コース 80分×4回】
骨盤整体×優しい筋トレ。抱っこや授乳でガチガチの首・肩・腰を丁寧にリセット。
育児疲れを癒やしながら、産後の尿もれや体型崩れを土台からケア。
運動が苦手でも安心の低負荷トレ&セルフケア付。

インナープラン:運動 整体×骨盤底筋トレーニングコース

インナープラン:運動 整体×骨盤底筋トレーニングコース

●整体×骨盤底筋トレーニングコース(90分)
尿もれ予防・改善/内臓下垂の予防/ポッコリお腹/腰痛緩和/姿勢改善/産後や更年期ケアに。

体幹を支える大切な筋肉をしなやかに鍛え、女性らしい健やかで美しい土台作りをサポートします。
「骨盤底筋トレーニング」で内側を目覚めさせ、整体で「外側」を整え、締める。
トレーニングの達成感と、整体の心地良さを一度に味わえる、心身のコンディショニングコースです。

・トレーニング(40分):プロのガイドで、眠っていたインナーマッスルを呼び起こします。鍛えにくい骨盤底筋をしなやかに整えます。激しい動きはないので、運動が苦手な方もご安心ください。

・整体(50分):筋肉を動かした後は、プロの手技で全身を丁寧にリリース。心地良くほぐれていく至福のリラクゼーションタイムです。

【単発】1回90分 7,500円 まずは自分の身体を知る。試してみたい方に。
尿もれ・ポッコリお腹・腰痛に◎プロの指導で内側から整え、整体で外側から締める!
運動苦手でもOK。まずはここから!内側から目覚める「芯」のコンディショニング体験。

【5回コース】 1回90分×5回 35,000円
身体の感覚をつかむ基本コース。1回あたり7000円とお得♪
トレーニング(40分)整体(50分)疲れにくいからだ作りをサポート。
【有効期限応相談】
*有効期限は、間隔があきすぎると効果が出にくいため、効果を実感していただくための目安で設定します。

【10回コース】 1回90分×10回 65,000円
尿もれ・ポッコリお腹・腰痛に◎身体の芯をつくるマスターコース。
「フラフラしていた体幹が安定した」という実感を積み重ね、なりたい体へ。
1回6,500円の特別価格!
【有効期限応相談】
*有効期限は、間隔があきすぎると効果が出にくいため、効果を実感していただくための目安で設定します。

インナー栄養プラン 整体×毛髪ミネラル検査セットコース 全2回

インナー栄養プラン 整体×毛髪ミネラル検査セットコース 全2回

整体×毛髪ミネラル検査セットコース 全2回 19,800円
(毛髪ミネラル検査料 11,000円込) 

~髪で知るカラダのこと~
クリニックや研究機関でも活用されている「毛髪ミネラル検査」を導入。
少量の毛髪から、体内の必須ミネラルの過不足や有害金属を測定します。

・必須ミネラルが足りない。
・ミネラルバランスが悪い
・有害金属が溜まっていると健康レベルが下がります。

ミネラル検査で栄養状態を把握し、対処することで代謝機能を正常化させ、体力・自然治癒力・抵抗力の強化をはかり、健康維持や改善に役立てることができます。

【インナー:栄養プランの流れ】
◆1回目(90分)
カウンセリング+毛髪採取+パーソナル整体

◆2回目(70分)
結果解説+食事アドバイス+部分整体


*カラーリングやヘナ、ブリーチ、パーマなどの直後は測定値への影響が出る場合があるので、2週間ほどあけてからお願いします。

足経術&タイ古式MIX

足経術&タイ古式MIX

足の様々な面を使って筋肉をじっくりほぐします。
手でほぐすより触れる面が広く、気持ち良い圧は病みつきに☆

タイ古式マッサージとの相乗効果で、体全体が温まります。

耳つぼジュエリー&耳つぼジュエリー制作

耳つぼジュエリー&耳つぼジュエリー制作

◆耳つぼジュエリー講座&耳つぼジュエリー制作 3時間 15,000円◆
◆耳つぼジュエリーとは?
耳にある特定のツボや反射区に、チタンや金の粒がついた可愛いジュエリーシールを貼るケア方法です。
持続的な刺激で体調をサポートしながら、ピアス感覚でおしゃれを楽しめるのが魅力。

「薬に頼りすぎる前に、自分でケアしたい」
「最近、なんだかお疲れ顔…」
そんな方におすすめの、手軽で前向きになれるアイテムです。

◆耳つぼジュエリーの魅力
1. からだケア:つぼの刺激で内側からコンディションを整えます。
2. 美容とリフレッシュ:リフトアップやイライラの解消など、手軽にリフレッシュを実感。
3. 心理的な癒やし:キラキラした輝きが視界に入るたび、気分が上がります。

◆本講座のポイント
本講座は、耳つぼジュエリーの基礎を学ぶだけでなく、「自分好みのジュエリーを制作する」ステップが含まれたコースです。

スワロフスキーの美しい輝きや可愛いパーツを選んで、自分好みのオリジナルジュエリーを作ります。
制作に必要な道具はすべてお持ち帰り可能 。
受講したその日から、ご自宅ですぐに制作&セルフケアを続けていただけます。

◆講座内容(所要時間:3時間)
《座学》
◯耳つぼの基礎知識
◯安全に楽しむための注意点
◯つぼの位置と期待できる効果
◯お悩み別メニュー:肩こり、自律神経ケア、リフトアップなど目的別のポイント。

《実技》
◯ 耳つぼジュエリー制作:材料の選び方から、きれいに仕上げるコツまで。
◯貼り方の実践:目的別のポイントに取り付ける。

◆講座に含まれるもの
◯テキスト
◯耳つぼ模型
◯耳つぼスティック
◯耳つぼジュエリー制作キッド一式
◯ジュエリー付き耳つぼシール 20個
◯制作用耳つぼシール40個/ジュエリーパーツ 40個
◯当日つける耳つぼジュエリー
◯認定修了証