CHANGE FITオンライン予約

美しき、強き、約束。
90日間で確実に結果を出す。カラダの変化を実感する。あなたとチェンジフィットとの約束です。

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複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。

トライアル[体験]

(※お一人様一度限りとさせて頂きます。).※HPからの申し込みに限ります。

セミパーソナルトレーニング(サーキット)

平日11:00~21:30、土日祝9:00〜18:30の受付となります。それ以外の時間帯でご予約された場合、ご連絡させていただく場合がございます。ご了承ください。

パーソナルトレーニング

マンツーマン(1対1)でトレーニング指導などを行います。お客様のご要望に合わせた特別なメニューを作成するとともに、体力や筋力、体質などを考慮し、お客様に合わせた指導を提供します。
※対応するスタッフによって料金が異なります。

SOAP

Subjective Data(主観的情報)Objective Data(客観的情報)Assessment(上記の情報を元にしたトレーナーの評価)Plan of Action(トレーニングの計画)の頭文字を取ったものになります。スポーツ、医療の現場で行われている身体評価の手法になります。問診により、トレーニングの方針を明確に致します。