複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。
新規のお客さま限定のお得なクーポン☆ ◆KARADAメソッド(NPトレーニング＋ストレッチ) 当店1番人気！ 体幹を鍛えるマシン「HUBER」、ピラティス、ストレッチを組み合わせ、効率よく脂肪を燃やして筋肉バランスを整えます。 姿勢改善も期待できます。 ◆マタニティピラティス 妊娠16週～以降出産直前の正常妊娠の妊婦さんが対象のメニューです。 腰や肩の辛さなど妊婦さん特有の不調をケアするとともに、産後の子育てに向けた身体作りを目指します。 ※専門家の許可を得たうえでご来店ください。 ◆燃焼コース(酸素ルーム＋体幹トレーニング) 酸素ルームに入ることで相乗効果を高めるセットコース。 不安定な場所に乗って姿勢をキープすることで体幹を鍛えるマシン「HUBER」とストレッチを組み合わせ、筋肉バランスを整えて強い体幹を作ります。 姿勢改善、体力強化、スポーツパフォーマンス向上を目指したい方におすすめ◎ ◆体力解消コース(体幹トレーニング＋酸素ルーム) ストレッチやエクササイズをした後に酸素ルームに入ることで、疲労感のリカバリーを促してスッキリ軽い身体に！ ◆酸素ルーム 疲労のリカバリー、美しいお肌作り、運動不足対策におすすめです。 ◆【トライアル】フェイシャル こだわり商材MTメタトロンを使用！ 毛穴やくすみが気になる方、ハリ感UPや小顔をめざしたいかたにおすすめの本格フェイシャル。
骨格・筋肉の歪みを確認してから筋肉・筋膜をほぐし、身体全体のバランスを整えます。 慢性的な身体の張りが気になる方、可動域を広げたい方、スポーツパフォーマンスを向上させたい方におすすめ。
◆マタニティピラティス 妊娠16週～以降出産直前の正常妊娠の妊婦さんが対象のメニューです。 腰や肩の辛さなど妊婦さん特有の不調をケアするとともに、産後の子育てに向けた身体作りを目指します。 ※専門家の許可を得たうえでご来店ください。 ◆燃焼コース(酸素ルーム＋体幹トレーニング) 酸素ルームに入ることで相乗効果を高めるセットコース。 不安定な場所に乗って姿勢をキープすることで体幹を鍛えるマシン「HUBER」とストレッチを組み合わせ、筋肉バランスを整えて強い体幹を作ります。 姿勢改善、体力強化、スポーツパフォーマンス向上を目指したい方におすすめ◎ ◆体力解消コース(体幹トレーニング＋酸素ルーム) ストレッチやエクササイズをした後に酸素ルームに入ることで、疲労感のリカバリーを促してスッキリ軽い身体に！ ◆酸素ルーム 疲労のリカバリー、美しいお肌作り、運動不足対策におすすめです。
こだわり商材MTメタトロンを使用！ 毛穴やくすみが気になる方、ハリ感UPや小顔をめざしたいかたにおすすめの本格フェイシャル。
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