複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。
まずは状態をお聞きして、姿勢のチェックをいたします。 身体の声を聴くことはとても大切です。 「未病」のうちに、改善に向かうことが快方への近道です。 病院へ行く前の段階で改善を目指す一歩を踏み出しましょう。 【施術内容】 ★ゆらし＆ストレッチ デスクワークなど同じ姿勢で固まった方、加齢によって体の固さが気になる方におすすめのコースになります。 「縮んだ身体を伸ばして美しく歳を重ねる」 無理なくソフトに全身の筋肉と関節をストレッチしていきます。 ★整体 ボキボキしない整体です。慢性痛の緩和とに予防におすすめのコース。 筋肉やトリガーポイントにアプローチし、全身のバランスと姿勢を考慮しながら施術をしていきます。 【注意事項】 ■医師の判断を優先してください ☆慢性腰痛コースの方 ・医師の判断を優先してください ヘルニアや脊柱管狭窄症、圧迫骨折などが疑われる場合、または痛みが強い場合は、施術を受ける前に専門機関を受けてください。 ・一度の施術では改善しない場合があります。慢性腰痛は日常の生活習慣に関連していることが多いため、継続的な施術が必要な場合があります。また、個人差も非常に大きいことをご理解ください。 ☆ゆらし＆ストレッチコースの方 ・安全面を重視した施術について 急にストレッチを行うと筋肉痛や違和感が生じる場合があります。そのため、施術ではまず「ゆらし」の手技を取り入れ、筋肉を無理なくほぐしながら血行を促進してからストレッチを行います。無理なく心地よく体を動かせるよう、安全第一で施術を進めていきます。 ・ストレッチ経験の少ない方が無理に柔らかくしようとすると、かえって体に負担をかけることがあります。関節の可動域には適切な角度があり、柔らかければ良いというものではありません。一人ひとりの体の状態に合わせて、適切な角度でストレッチを行うことを大切にしていますので、ご安心ください。 ・当店での施術は、医療行為ではなく、不調の緩和を補助したり予防を目的としたものです。 ＜共通＞ ・改善には時間がかかることが多く、継続的な施術が必要な場合が多いです。また個人差が非常に大きいものになります。 ・一時的な筋肉痛やだるさが生じる場合があります:好転反応として痛みや疲労感が出じることがありますが、数日以内に治まる場合が多いです。気になる場合はご相談ください。 施術中に疑問点や気になることがございましたら、施術者にお気軽にご相談ください。
★整体 慢性痛の緩和とケアにおすすめのコース。 筋肉や深筋膜のアプローチし、全身のバランスと姿勢を考慮しながら施術をしていきます。 ★ソフト整体 強い刺激やもみほぐしが苦手な方はこちらを選択ください。 浅筋膜にアプローチして自律系統の負担を軽減しながら循環を調整し、全身のバランスと姿勢を考慮しながら施術していきます。
日々の疲れやコリを感じている方におすすめのコースです。筋肉の緊張をしっかりとほぐし、血流を促進することで、体のだるさや不調を軽減します。 揉み返しがきづらい、ソフトだけど痛気持ちいい施術になります。