複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。
押圧やもみほぐし、ストレッチなど、様々な手技を組み合わせながら筋肉のこわばりをほぐし、ガチガチの体を楽に♪
■もみほぐし:ひとりひとり体の状態・お悩みに合わせて、押圧やストレッチといった様々な手技を組み合わせていきます。こわばった筋肉をほぐして緩め、軽やかに動かせる体へと導きます。
■もみほぐし＆フットケア:全身もみほぐしとフットケアを組み合わせたコースです。全身の倦怠感、足元の冷えやダルさをまとめてスッキリさせたい！という方におすすめです。
■ドライヘッドスパ…水を使わずに、オールハンドで行うドライヘッドスパです。じっくりと圧をかけながら、頭部や顔、目元のこわばりをほぐし、循環を整えていきます。頭や目の疲れの緩和はもちろんのこと、睡眠に関するお悩み改善も期待できます。■炭酸ヘッドスパ…炭酸を使用して頭部の循環と頭皮環境を整えていくヘッドスパです。炭酸の心地よい刺激で循環が活発な状態になっていくため、頭・目・肩の疲れも楽に◎しかも、頭皮環境が整うから美髪も期待！
■ストレッチ:テレワークやデスクワーク、自粛生活で縮こまった体を楽に♪全身の固まった筋肉を伸ばし、柔軟性のある体へと導きます。セルフでは伸ばしきれない部分までしっかりストレッチをかけていけるのがポイントです。疲れにくく、不調が起きにくい体作りが行えるほか、パフォーマンスアップも期待できます。
