プロのパーソナルトレーナーによるパーソナルストレッチで普段伸びない『深層筋』の柔軟性を上げ、関節可動域を広げ姿勢を正していきます。脱力状態で受けられるため伸ばされる感覚は新鮮でとても気持ちよく終わった後とてもスッキリします。「揉む」のではなく「伸ばす」ことで柔軟性や姿勢を改善していくので持続力が違います。肩こり腰痛、頭痛、体の疲れ、むくみ、しびれ等に効果的です。
複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。
硬くなっている筋肉を伸ばして緩め、可動域を広げるとともに、身体の調節機能にも働きかけていく施術です。深層筋にまでアプローチすることで、施術後は全身スッキリ！パーソナルストレッチをベースにセルフケアのアドバイスも行いながら、肩や腰の辛さ、冷え、身体の重ダルさなどを根本的な改善へと導きます。
【ストレッチ整体】に筋トレをプラス！まず最初に軽くストレッチ→筋トレ→もう一度ストレッチという流れで、バランスの良い身体づくりをサポートいたします！
【ストレッチ整体】の技術によって頭部の筋肉をストレッチで緩めていきます。頭の重ダルさ、目のお疲れなどでお悩みの方は、ぜひ体感してみてください！
