複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。
テレワークで頭・首・肩が特に辛い方におすすめ アイヘッドケア×全身もみほぐし（ストレッチ/アロマボディケア） リモートワーク/テレワークでお疲れの方にアレンジしたアイヘッドケアとのセットメニュー！ テレワークで毎日同じ無理な体勢で長時間PC作業や事務仕事など、体を動かさず座ったまま作業 で目/頭のお疲れの悩みにケアしつつ、その根本的要因の首/肩/肩甲骨のお疲れも直接ほぐします。 ※スタッフの指名は別途指名料が発生します
身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」ウィングストレッチを加えます。 疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適なコースです。 【メインのお疲れ：肩・首】 ※指名料550円（税込）でスタッフの指名が可能です ※スタッフの性別希望は指名料と同額で承っております
ウィングストレッチ＋骨盤ストレッチ。 仙腸関節をストレッチすることで姿勢を整うと、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるため、ダイエット効果も期待できます。 【メインのお疲れ：腰・背中】 ※指名料550円（税込）でスタッフの指名が可能です ※スタッフの性別希望は指名料と同額で承っております
オイルもしくはクリームを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。 足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもおすすめです。 ※指名料550円（税込）でスタッフの指名が可能です ※スタッフの性別希望は指名料と同額で承っております
全身のお疲れが強い方におすすめボディ×アロマ ボディケアとは違い、アロマオイルを使用して全身を流して行きます。 溜まっていた老廃物が流れやすくなるので施術後にスッキリしたというお声が多いです。 個室にて行い、お着替えもご用意があるので安心してご利用頂けます。 ※指名料550円（税込）でスタッフの指名が可能です
【通常コースと併用してご利用ください】顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。 ※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません ※ご予約の際は必ず「ボディケアコース/フットケアコース」と併用してご予約ください ※指名料550円（税込）でスタッフの指名が可能です ※スタッフの性別希望は指名料と同額で承っております
【通常コースと併用してご利用ください】 疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。 デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。 ※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません ※ご予約の際は必ず「ボディケアコース/フットケアコース」と併用してご予約ください ※指名料550円（税込）でスタッフの指名が可能です ※スタッフの性別希望は指名料と同額で承っております
【通常コースと併用してご利用ください】 様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。 このバウエルケアの刺激で、小腸/大腸の働きを正常に戻し、代謝/消化/吸収能力UPを目指します。 また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経の バランス調整にも役立ちます。 ※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません ※ご予約の際は必ず「ボディケアコース/フットケアコース」と併用してご予約ください ※指名料550円（税込）でスタッフの指名が可能です ※スタッフの性別希望は指名料と同額で承っております
【通常コースと併用してご利用ください】 固くなってしまった足裏の古い角質をやすりで表面を滑らかにするケア。 足裏の角質を除去することで、すべすべの素足になります。 ※ケアのサイクルは3週間以上空けていただくことを推奨しています ※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません ※ご予約の際は必ず「ボディケアコース/フットケアコース」と併用してご予約ください ※指名料550円（税込）でスタッフの指名が可能です ※スタッフの性別希望は指名料と同額で承っております
【通常コースと併用してご利用ください】 ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。 お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！ ※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません ※ご予約の際は必ず「ボディケアコース/フットケアコース」と併用してご予約ください ※指名料550円（税込）でスタッフの指名が可能です ※スタッフの性別希望は指名料と同額で承っております