Re.Ra.Ku クロスガーデン多摩店オンライン予約

期間限定コース

期間限定コースです。
※DMのご利用など他割引との併用はできません。

初回限定お試しサービス

当店を初めてご利用のお客様限定の初回お試しコースです。
※他割引併用不可

ウィングストレッチ＋

【上半身特化】ウィングストレッチ（肩甲骨ストレッチ）＋気になることろを追加してほぐします。

ルーツストレッチ＋

【下半身特化】ルーツストレッチ（股関節ストレッチ）＋気になることろを追加してほぐします。

ウィング＋ルーツ

【上半身＋下半身】ウィングストレッチとルーツストレッチを組み合わせて全身をほぐします。

タイ古式ストレッチコース

“気持ちいい～”手技で全身爽快!タイ古式ストレッチ
タイ古式ストレッチは”世界一気持ちいい“と言われ、足先～頭の上まで”くまなく、ゆっくり50種以上の手技で”ほぐして伸ばします。
筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技を、清潔でゆったりとした空間でどうぞ。
リラクのタイ古式では”肩甲骨ストレッチ”を追加し、痛くなく気持ちよさを重視したオリジナルプログラムに仕上げております。

ウィングストレッチコース

【上半身特化】肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。 筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。 中でも横向きの体勢での肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたように軽くなります。 デスクワークや家事などで溜まった、あなたの疲労を撃退し、快適なお身体の状態へ導きます。

ルーツストレッチコース

【下半身特化】股関節を中心に、下半身の筋肉をメインにほぐすコースです。 股関節を動きやすくするためのストレッチや、骨盤周りの筋肉を緩めます。 普段使えていない腰回りの筋肉が動きやすくなることで、日常の姿勢や歩行動作が変化し、代謝UPの効果も期待できます。 座りっぱなしや、ランニングなどの足腰のお疲れを撃退し、快適なお身体の状態に導きます。

オイルフットケアコース

アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。
足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。

全身しっかりRe.Ra.Kuコース

ウィングストレッチとルーツストレッチを組み合わせ、全身ケアするコースです。筋肉の連動性を高めて、疲れにくい身体作りをお手伝いします。

おすすめセットコース

お客様からの人気のメニューを組み合わせたおすすめのセットコースです。

【人気のヘッドスパ】グレードアップアイヘッドケアコース

PC疲れの頭や目、マスク生活で使えていない表情筋にアプローチ！ ゆったり特別なひとときをお過ごしください。

ボディケア＆フットケアセットコース

ボディケアとフットケアを組み合わせた人気のセットコースです。時間配分はご相談ください。
フットケアで足元をほぐすことにより、その後のボディケアもより効果的です。

タイ古式＆フットセットコース

アイヘッドケア

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

脚こしストレッチ

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。

肩くびストレッチ

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。
お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！

おなかケア

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。腸の正常な働きを促すことはもちろん、腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経を整える効果も期待ができます。

ハンドケア

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

角質ケア

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】固くなってしまった足裏の古い角質をやすりで表面を滑らかにするケア。足裏の角質を除去することで、すべすべの素足になります。
※ケアのサイクルは3週間以上空けていただくことを推奨しています

横向きウィングストレッチ

【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】
※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません

デジタルチケット（ご予約用）

デジタルクーポンコードもしくはプレミアムチケットをお持ちの方はこちらからご予約ください ※指名料550円（税込）でスタッフの指名が可能です ※適応コースにつきましてはご予約後店頭にてスタッフにご相談ください ※グレードアップコースの利用はできません ※30分のフットケアへの変更も可能です（店舗によりフットケアメニューをご提供していない場合がございます） ※「オイルフットケア」提供店舗ではオイル料金（550円（税込））が発生いたします

Jr.コース（6歳以上18歳未満の方）

【6歳以上18歳未満の方】 お疲れの箇所を中心に全身ケアを行うコースです。