複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。
季節ごとに体に現れる不調は異なるもの。 季節に応じたケアが、今の不調、その次の季節の体調管理につながります。 今の季節、今月のおすすめメニューのご紹介
●若石リフレクソロジー…台湾式の足部反射区（足ツボ）を刺激・ほぐしで足元から健やかな体へと導く施術です。 クリームを使いながらオールハンドで行います。当サロンで行うリフレクソロジーは、全身と繋がっている足の64ヶ所の反射区をしっかり圧で刺激していくのがポイントです。 足に特化した施術ですが、体の各器官・機能に呼応する反射区を刺激していきますので、全身の不調や疲労の緩和、ストレス解消、リフレッシュにもおすすめです。☆デスクワーク、立ち仕事、営業などで足元の倦怠感や重だるさが辛い方、冷え・食欲不振・体調不良・イライラ・ストレス・気分が乗らない・眠れない…などのお悩みを抱えている方に◎ ●ふくらはぎトリートメント・・・夕方になるとだるい、重い、むくみが気になるふくらはぎを、クリーム又はオイルを使用、オールハンドで心地よい圧でトリートメントします（ベッド利用）。 リフレで動き出した老廃物のスムーズな排出につながり、不調改善効果を高めます。 ＜お時間に関するご案内＞ ★初回ご来店時、カウンセリングとアフターフォローに合計20分程お時間をいただきますので、お時間に余裕を持ってご予約・ご来店ください。
●足圧整体 足を使って、全身を踏みほぐし、血液・リンパの流れをスムーズに戻していきます。 手ではほぐしにくい「股関節・鼠蹊部」も足でしっかり踏みほぐして、溜まったリンパを流して骨盤内の冷えの改善に◎。 ♪手で押すよりも足の広い面積でかける圧は安心感があります。 ♪腹部、頭部は手技でマッサージ。腸の働きが活性化、美顔・美容効果も期待できます ♪代謝UP、疲労物質の排出を助け、お尻・脚部のむくみ、冷え、骨盤の歪みが気になる方に◎ ※施術者の足で踏みほぐします（マットを敷いた床上でおこないます。 ※リフレクソロジー後に足圧整体をおこなう場合、マットの準備に少々お時間を頂戴いたします。
経絡ヘッドケアは、脳疲労の改善、睡眠の質を高める施術！です。 脳の疲れや緊張をゆるめ、深いリラックス状態へ導くヘッドケアです。 頭だけでなく、眉・目の周り・顎・耳まわりまで丁寧にゆるめることで、無意識の食いしばりや緊張を解放していきます。 施術中は、気づくと眠ってしまう方がほとんど。 思考が静まり、頭が軽くなる感覚を体感いただけます。 また、施術後には ・目が開きやすくなる ・顔まわりがスッキリする ・呼吸が深くなる といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。 夜の睡眠の質が上がり、翌朝のスッキリ感にもつながります。 単体でも効果を実感いただけますが、若石リフレクソロジーと組み合わせることで、 内臓疲労や血流にもアプローチでき、より高い回復が期待できます。 「なんとなく疲れが抜けない」 眠りが浅い」 「頭や顔まで緊張している」 そんな方におすすめのコースです。 どんな風にするの？ 東洋医学をベースにした理論に基づき、 頭皮をマッサージするのではなく、筋肉をほぐして頭皮をストレッチします。 ＊マッサージは圧力をかけることで筋肉をほぐしますが、ストレッチは筋肉の部分を少しずつ引き延ばすことで 全体を緩めていく身体に負荷をかけない手法です。 はじめに、髪を緩やかに軽擦した後は、目の周りをほぐします。 途中には、噛み締め、食いしばりをされる方が多いので頬の周り、咬筋も緩めます。 イヤーアプローチ：耳をほぐすことは全身を緩めることにもつながるので、丁寧にほぐします。
全身ストレッチは、施術者がサポートし安全に筋肉や関節の可動域を広げながら、普段使えていない筋肉に刺激を与えて、”使える体” ”動ける体”へと整えていきます。 また、筋肉だけではなく「神経」にアプローチをするのも他店と違うところ。 ストレッチ後は、深い呼吸がしやすく、動作が軽やかになり、姿勢もスッキリ整います。
若石リフレクソロジーで全身の機能にスイッチの入ったところに、プラス１！ 気になる不調の改善を高めます。
