複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。
※動きやすい格好でご来店ください。 ■全身整体:とりあえず⾝体に不調を感じている方、疲れている方、こわばりが酷くて体が動かしにくい方などにおすすめです。手指による押圧はもちろんのこと、⼿のひらや腕も使ってほぐして緩めます。イタ気持ち良い刺激なので、ゴリゴリ系が苦手な方でも受けやすいですよ◎施術頻度は、最初のうちは週1で通っていただくことを推奨しています。 ・30分…半⾝(上半⾝or下半⾝) ・60分…しっかり全⾝
猫背又は骨盤又は産後の調整メニューとなります。 ※複合して施術を受けることも可能です。
※動きやすい格好でご来店ください。 ■ストレッチ:軽い運動のような【pnfストレッチ】でパフォーマンスの良い体を作っていく施術です。単に受け身で受けるだけではなく、お客様にも適宜⼒を入れていただきます。体が固い方やスポーツ時のパフォーマンスを上げたい方におすすめです。普段⾃分では伸ばせないところまで伸ばしていけるので、腰の重みや故障などの予防にも繋がります。最初のうちは週1で通っていただくことを推奨しています。3ヶ月経過する頃にはすっかり体が楽ちんになっていますよ！
