複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。
初めて当店へお越しになる方に向けたクーポンです。 ■パーソナルストレッチ:機能改善が期待できるストレッチをひとりひとりの体の状態や固さ、可動域などに合わせて行います。ベッドに横になった状態で行うだけでなく、座った状態や立った状態でも体をじっくりと伸ばしていくのがポイントです。 さらに、器具も使って効率よく伸縮させるなど、多彩なアプローチが当店のストレッチの魅力です。固まってしまった筋肉をストレッチで伸ばすことで筋肉が柔らかくなっていき、こわばりも緩みます。また、骨は筋肉にくっついているため、ストレッチで筋肉がフラットな状態に近づいていくことで元の姿勢やニュートラルな体に◎ 腰の重だるさ、肩のこわばり、猫背、膨張感、ボディラインの崩れなどのお悩みにおすすめです。日々の生活やスポーツ時のパフォーマンスアップも期待！ ■パーソナルストレッチ30分＋トレーニング30分:ひとりひとりの体の状態や固さ、可動域などに合わせて行うパーソナルストレッチに、適切な筋力をつけていけるトレーニングを組み合わせたコースです。 工程:パーソナルストレッチ→トレーニング
■パーソナルストレッチ:機能改善が期待できるストレッチをひとりひとりの体の状態や固さ、可動域などに合わせて行います。ベッドに横になった状態で行うだけでなく、座った状態や立った状態でも体をじっくりと伸ばしていくのがポイントです。 さらに、器具も使って効率よく伸縮させるなど、多彩なアプローチが当店のストレッチの魅力です。固まってしまった筋肉をストレッチで伸ばすことで筋肉が柔らかくなっていき、こわばりも緩みます。また、骨は筋肉にくっついているため、ストレッチで筋肉がフラットな状態に近づいていくことで元の姿勢やニュートラルな体に◎ 腰の重だるさ、肩のこわばり、猫背、膨張感、ボディラインの崩れなどのお悩みにおすすめです。日々の生活やスポーツ時のパフォーマンスアップも期待！
フットリフレソロジー・フットケア 足つぼ
■パーソナルストレッチ30分＋トレーニング30分:ひとりひとりの体の状態や固さ、可動域などに合わせて行うパーソナルストレッチに、適切な筋力をつけていけるトレーニングを組み合わせたコースです。 工程:パーソナルストレッチ→トレーニング
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