Re.Ra.Ku（リラク）は肩甲骨ストレッチを取り入れた
複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。
ボディケアに大人気オプションのアイヘッドケアを組み合わせた特別セットコース！
アロマフットケア+ボディケアの特別セットコース
「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。 お疲れの箇所を重点的にほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。
「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。 お疲れの箇所を重点的にほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。
身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」ウィングストレッチを加えます。 疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適なコースです。 【メインのお疲れ：肩・首】
ウィングストレッチ＋骨盤ストレッチ。 仙腸関節をストレッチすることで姿勢が整いやすく、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるため、ダイエット効果も期待できます。 【メインのお疲れ：腰・背中】
アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。 足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。
肩甲骨周りに特化したグレードアップオプションです。 肩甲骨に付着する17種類の筋肉を細かく捉え伸ばしていき、施術前後の柔軟性の大きな変化が期待できます。
身体のバランスを整えるうえで、肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。 凝り固まった筋肉やたまった老廃物を流し、バランスの崩れた骨盤をすっきり整えます。 腰の痛みが気になる方、骨盤の歪みが気になる方、姿勢が悪いと言われたことがある方などにぴったりのコースです。
PC疲れの頭や目、マスク生活で使えていない表情筋にアプローチ！ ゆったり特別なひとときをお過ごしください。
【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。
【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。 お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！
【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。
【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。腸の正常な働きを促すことはもちろん、腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経を整える効果も期待ができます。
【単品予約不可／オプションは通常コースと併せてご予約ください】疲れた手や腕をアロマオイル/クリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。
ランナー向けに開発した下半身特化の施術メニュー！ ランニング動作で重要な「股関節」「膝」「足首」を中心に、下半身を集中ケア。関節運動を行いながらケアすることで、筋肉の伸び縮みを円滑にし、関節可動域を広げることが期待できます。 日常的にランニング(運動)をしている方、下半身の硬さ(こわばり)を感じている方にオススメです。
コースの内容で迷っている方はこちらでご予約ください♪店頭にてスタッフが、お客様のお疲れに合わせて丁寧にコースをご提案させていただきます。通常コースのお値段を表示しておりますが、コース内容によりお値段が変更となります。