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ファンクショナルトレーニングを専門としたパーソナルトレーニングジム。 一生涯健康でアクティブな生活を望む方に、生活習慣のアドバイス、エクササイズの処方を行っています。

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複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。

パーソナルトレーニング+ボディケア75分

パーソナルトレーニング+ボディケア75分

パーソナルトレーニングとボディケア(マッサージやストレッチを融合)をセットにしたメニューです。トレーニング45分、ボディケア30分となりますが、ご希望や体調によって変更する事も可能です。カウンセリング、アセスメントを行ったうえでアドバイスさせて頂き、時間の配分を変更する事もあります。