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◆ボディメンテ
不調の元となる筋肉の緊張をほぐし、ストレッチも取り入れることで身体全体のバランスを正しい状態に整えます。不調の元となる箇所から整えることで身体本来の働きを高められるため、日常的に辛い動作も楽に♪

◆ボディコンディショニング
ほぐしやストレッチで筋肉の緊張を緩めるだけでなく、弱った筋肉を鍛えるための運動も行うことでパフォーマンスの良い身体作りをサポートいたします。

◆呼吸ケア
深い呼吸を意識することでストレスが軽減し、副交感神経が刺激されてリラックス効果が得られます。さらに、自律神経のバランスが整うことで、肩こりや腰痛も緩和されます。

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◆ボディメンテ
不調の元となる筋肉の緊張をほぐし、ストレッチも取り入れることで身体全体のバランスを正しい状態に整えます。不調の元となる箇所から整えることで身体本来の働きを高められるため、日常的に辛い動作も楽に♪

◆呼吸ケア
深い呼吸を意識することでストレスが軽減し、副交感神経が刺激されてリラックス効果が得られます。さらに、自律神経のバランスが整うことで、肩こりや腰痛も緩和されます。

◆ボディコンディショニング
ほぐしやストレッチで筋肉の緊張を緩めるだけでなく、弱った筋肉を鍛えるための運動も行うことでパフォーマンスの良い身体作りをサポートいたします。

◆呼吸ケア
深い呼吸を意識することでストレスが軽減し、副交感神経が刺激されてリラックス効果が得られます。さらに、自律神経のバランスが整うことで、肩こりや腰痛も緩和されます。