複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。
■整体:ひとりひとりに合わせてオーダーメイドに施術を組み立てます。まずは、入念な状態・動作チェックを行います。 体の可動域や背骨の歪みなどを確認しながら、お悩みの根本原因がどこにあるのかを見ていきます。 特に、立ち姿をお客様ご自身でも見ていただき、客観的に”今の自分の姿がどうなっているのか”を把握していただきます。 その後、施術に入ります。最初に筋肉の過度な緊張を解いていきます。 その後に骨格調整を行います。筋肉の緊張を緩めてから骨格の調整を行うことで、体に余計な負荷をかけることなく、不調や疲れが出にくい体へ導きます。 筋肉を緩める際は、筋肉に負荷をかけている根本原因部分にアプローチしていくのがポイントです。 骨格調整では、筋肉に負担がかからないような姿勢を作っていきます。 例えば、頭重感や首・肩の張りの原因となる首の歪みを整えていくことで、首の正しいラインを取り戻していくことができます。 また、背骨の歪みを元の位置に戻していくことで、全身の筋肉が緊張しにくくなるほか、自然と正しい姿勢が取れるようになっていきます。 さらに、腰の歪みを整えることで、寝つきが良くなったり、疲れが取れやすくなったりします。 そして、骨盤周りは、ストレッチで股関節を動かしながら骨盤の歪みを正していきます。 歪みを整えることで、骨盤周りの筋肉の緊張が緩み、骨盤をしっかり支えられるようになっていきます。 骨盤が盤石になることで、体全体が歪みにくくなり、不調や疲れが起きにくくなりますよ◎ 健康で元気な体を手に入れたい方、美しい姿勢でいたい方…などに特におすすめなので、ぜひ一度お試しください！
