複数のコースを組み合わせることも可能です。実際の所要時間は状況によって多少前後する場合があります。
専属トレーナーによる専門的なストレッチが受けられます。歪みを整え、身体を効率的に使えるように整えてから運動することで、より効果が期待できます。身体の軸を作り、きれいなボディラインへと導きます。
