恵比ストレッチオンライン予約

マッサージはストレッチで!!

身体は骨格や筋肉のバランスが崩れることにより、肩コリや腰痛を引き起こします。
運動不足で肩コリや腰痛を抱えたまま、適当な運動をすると余計に悪化したり、他の部分が痛くなったりします。
緊張している筋肉をストレッチでほぐし、緩んでいる筋肉を引き締めれば、コリや痛みが解消されます。
さらにストレッチはリラックス効果もあり、疲れた体を癒します。